Особенности питания и поведения ВЕСНОЙ

15 Фев Особенности питания и поведения ВЕСНОЙ

Особенности поведения, образа жизни и мировосприятия в весенний период.

Есть три интересных и очень важных фактора, на которые необходимо обратить внимание в это время. Первый, связан с тем, что Весна это время максимальной активности канала Печени. Что это означает? Печень в нашем организме — это орган альтруист. Во всех ситуациях, когда организму нужна кровь, орган Печень выступает «донором», своеобразным «депо крови», всегда отдавая другим органам столько крови, сколько им нужно. Из этого следует первый практический вывод:

1. Весной необходимо во всех своих действиях и поступках создавать и созидать. Ни в коем случае нельзя подавлять и разрушать. Больше отдавать, а не забирать. Все действия, помыслы и устремления человека должны быть направлены в сторону альтруистических мотивов. Весна — время зарождения всего живого, поэтому, именно Весной наступает время творчества, рождения новых планов, творческих идей, бизнес начинаний, мечтаний и разных дел.
2. Весной крайне опасно раздражаться, гневаться, злиться, обижаться — подобные эмоции могут иметь длительные отрицательные последствия как для физического, так и для эмоционального здоровья человека. В этот период надо особенно соблюдать чистоту мыслей и мотиваций. Это хорошее время, чтобы вспомнить о моральных законах и о вечных человеческих ценностях.
3. Третий важный момент связан с сезонной трансформацией энергий. Весна, как и осень, — это переходный сезон, в котором происходит глобальная смена энергий. Максимально развившийся и накопленный за Осень и Зиму Инь, рождает Ян. Всё происходит в соответствии с классической схемой порождения, трансформации и взаимопревращения Инь и Ян. В это время Янская энергия минимальна, а Иньская максимальна. Что из этого следует?
4. Весной надо максимально сохранять Ян. Это хорошо отражено в русской поговорке: «наступил марток, — надевай сто порток». Мы часто Весной начинаем снимать с себя одежду, устав от морозной зимы, в то время как надо одеваться ещё теплее. Привычка несвоевременно раздеваться может привести к серьёзным заболеваниям позже. Поэтому важно, пока действительно не потеплеет, не спешить облегчать свой гардероб.
5. По этой же причине рекомендуется ложиться спать в 21-22 вечера и вставать с 5 до 7 утра. Это будет способствовать накоплению Ян и рождению положительных эмоций и желаний. При пробуждении не рекомендуется резко вставать и делать любые резкие движения в течение всего сезона Весны.
6. И ещё важный момент связан с рождением Ветра и объясняется китайской натурфилософской космогонической концепцией. Новый Год в Китае начинается с первого весеннего лунного месяца, потому что Весной происходит зарождение нового годичного цикла. Мы живём в Солнечной системе, поэтому рождение в природе всегда связывалось с солнцем. Солнце встаёт на востоке, и новый годовой цикл начинается на востоке. Восток — место рождения всего. Если кто-то из вас встречал рассвет, то мог заметить, что как только встаёт солнце, сразу появляется ветер. Древние говорили, что восток рождает ветер. Его мы узнаем по ощущениям, и потому что листья на деревьях колышутся. Ветер рождает элемент Дерево. Дерево рождает кислый вкус, а кислый вкус рождает Печень. Печень рождает сухожилия и связки. Сухожилия и связки рождают сердце. Так, космогонически с точки зрения китайской натурфилософии и медицины, зарождаются элементы соответствующие сезону Весна.  По китайской и тибетской традициям во вселенной есть три основных составляющих  мироздания: небесное, человеческое и земное. Человек находится между Небом и Землёй. Это отображено в китайских палочках для еды: круглая часть соответствует небесной сфере, нижняя часть квадратная соответствует земной сфере и посередине, где мы держим рукой — это человеческая часть. С точки зрения элемента Ветер, — Весной дух на Небе проявляет себя в виде ветра, на Земле в виде Дерева, а в человеческом организме в виде сухожилий и связок.
7. Поэтому, именно Весной можно достичь максимальных результатов для своего здоровья при занятиях йогой, цигун и другими подобными практиками. Ведь занимаясь йогой, мы тянем связки. Печень в нашем организме отвечает за сухожилия и связки, а Ци в соответствии с традиционной китайской медициной движется по сухожилиям. Занимаясь йогой или цигун, мы делаем свой организм сильнее и выносливее, наполняем его энергией, делаемся здоровее, гибче, улучшаем качество нашей жизни и продлеваем её. Движения всех упражнений в этот сезон должны быть направлены на растяжение и отличаться плавностью и размеренностью. Тем более, что весной уже пора начинать увеличивать физические нагрузки после длительного периода зимы, когда во всем важны были тишина и покой.  Посмотрите, как тянется к солнышку всё живое в природе — от маленькой травинки, до величавых деревьев. Они подают нам замечательный пример правильной и гармоничной жизни в своём стремлении к солнцу. Итак, с концом межсезонья энергия элемента Ветер становится максимальной. Какие следующие практические выводы мы можем сделать из этого? Ветер является сильнейшим патогенным фактором. Все неврологические заболевания и заболевания психического характера, так или иначе, связаны с негативным преобладанием элемента Ветер в организме пациента.
8. Поэтому в ветреную погоду Весной важно оставаться дома или в помещении, избегать сквозняков и не сидеть под кондиционером.

Будьте здоровы!